フィットネスクラス「禅」スタートしました!
1月10日より、市内65歳以上の方を対象にした運動教室を開講しました。
初回は7名の方にご参加いただき、椅子に座ってのストレッチや、ボールを使った体操、脳トレ体操などをご体験いただきました。健康寿命を延ばすためには適度な運動が奨励されています。地域の方と交流しながら楽しく運動しませんか?
体験や見学も可能です!ご希望の方は外来スタッフまでお問い合わせください。
4月中旬より足利市の総合事業サービスになります。(1回2時間、送迎あり303円送迎なし253円)
足利以外の地域の方はご相談ください。