フィットネスサークル「禅」スタートしました!

1月10日より、市内65歳以上の方を対象にした運動教室を開講しました。

初回は7名の方にご参加いただき、椅子に座ってのストレッチや、ボールを使った体操、脳トレ体操などをご体験いただきました。健康寿命を延ばすためには適度な運動が奨励されています。地域の方と交流しながら楽しく運動しませんか?

体験や見学も可能です!ご希望の方は外来スタッフまでお問い合わせください。